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【超定番】感謝をする・伝えることの大切さのお話【自己満足で満たされます】

投稿日:2019年6月19日 更新日:

みなさんいかがお過ごしですか?

どうも、ライフハック NEWS マガジン balance. 編集長のりーだー (@acreative00) です。

どんなビジネス本や自己啓発、スピリチュアルでも必ず聞く言葉があります。

「感謝」です。

言い方がよくないかもですが、教養があれば当たり前のことにも思えます。

私はそんな「当たり前」のことが、意識しないとつい忘れがちで、疎かになってしまいます。案外、当たり前のことって心がけないと難しいですよね。(教養がないのかな w )

今回お伝えする情報や知識・知恵の分かち合いは

感謝をする・伝えることの大切さのお話

と題しまして【超定番】なことを、実際の私のやり方や心がけを

まっすぐな気持ちを込めて

あなたと共有していきたいと思います。

最後までどうぞお付き合いくださいませ。

 

 

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感謝をしたらキリがなくなります。(私の場合)

誠実なお話なのに不謹慎に聞こえたらスイマセン。でも本当です。

結論、感謝をしだしたらキリがありません w

私は朝の習慣に瞑想の時間を作っています。

こんな記事も書いてます。よければお読みください↓
【運がいい人】の思考法と小さな習慣【ルーティン化】

この時間に実際、私が心の中で想っていることを文章にしてみます。

「太陽様、神様、天にいる偉い方のみなさま、おじいちゃんおばあちゃん、
ご先祖様、いつもありがとうございます。毎日感謝しています。私は幸せです。」

という感じなんですが、改めて文章でみるとちょっとヤバイです w

とはいえ、私が日課として口パクで唱えやすいように作った
テンプレ的なものなので、ここは深く思わないでください。

感謝を伝える対象、多過ぎですよね、、、

私は考えだしたら全てにいき届けないと気が済まないタイプです。

そしたらこうなってしまいました。

他にも嫁ちゃんや愛娘、お父さんお母さんなど、まだまだいますね。
この後トイレ掃除をするのですが、そこでトイレの神様にも伝えます w

たくさん感謝を伝えたからといって何かご褒美を貰えたり、いいことが起きたりするわけではありません。ただ自己肯定感メッチャ高まります

ただそれだけです。

何か期待してたらもう一度いいます。スイマセン。

でも朝のタイミングで自己肯定感を高めるのは、とても重要だと感じています。
ニュース番組の占いよりは効き目あると思います。

感謝をしだしたらキリがありませんが

それだけ多くの要素で自分が成り立っているということです。

究極、生きているだけで感謝です。

 

お会計で「ありがとう」と伝える

飲食店では席を立つ時などに言う人もいらっしゃると思います。

ここで私が心がけているお会計はコンビニです。

特に深夜帯の店員さんに多いのですが、お会計後「ありがとうございます」と言うと
「は?なにが?」みたいな顔されます。ちょっと面白いです。

「変な客が来たな」と思われているのかもしれません。

多分ですが、店員にするとレジに客が並んだら、会計することは「当たり前のこと」なんです。客も代金を払うのだから「当たり前のこと」で何に対しての「ありがとう」なの?って感じなんだとおもいます。

「当たり前のこと」に対して「ありがとう」を心がけると相手の反応がクセになります。

すこし夫婦のやりとりと似ていますね。

奥さんが毎日当たり前に家事をこなしているときに突然、「ありがとう」と旦那さんが伝えると「なによ急に、、、照」みたいなやりとりです。

このお互いの気恥ずかしさが、あとから ジワァ〜ん と嬉しさに変わります。

 

ただ何にでもやみくもに連呼するのは控えたほうがいいです。

効果的な場面でつかうのがオススメです。

ホントに変な人と思われます w

 

 

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まとめ 「自己満足と言われたらそうかもですが、いいことしたら満たされます」

私がやってる瞑想や心がけは自己満足です。それでも全然いいです。

最近は休憩のときや移動中など、とにかく手が空いたら心の中で唱えるクセになってます。
自分のことは自分で満たします。

ちょっと言い方がよくないですが

「みんなに親切振りまきまくり〜」って人の中に実は give&give のフリした欲しがりさんがいます。ニュアンスですがそういう人、見てるとわかります。

あぁ、満たされてないんだな。って思います。

自分の欠乏感を外的要因に頼っているんです。

「感謝をする・伝える」というのは対外的に行うことですが、その本質は自分を満たすことです。

自己満足です。はい。

自分が満たされているからこそ

周りの人たちも満たすことが出来ます。

自己満足という言葉、あまりいい意味で使われませんが

私はいい言葉だと思います。

今回はこのへんで。

 

最後までお付き合いいただき

いつもありがとうございます。

 

アナタのライフスタイルが少しでも豊かで幸せになりますように。

 
またお会いしましょう
 
 











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よろしくお願いします

My name is Yuuki Sato, editor-in-chief of Lifehack NEWS magazine balance.
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In order to live freely and freely with my beloved wife and daughter, I will share the wisdom I learned and absorbed with everyone through this blog.
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